আজ আমরা অবগত হবো হলুদ এর গুনগত মানের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে ও কাঁচা, গুঁড়া হলুদ খাওয়ার নিয়ম, পদ্ধতি, উপকারিতা, অপকারিতা, সম্বন্ধে কিছু গুরুত্বপূর্ন হেলথ টিপস, আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে হলুদ খাওয়ার স্বাস্থ্যউপকারিতা নিয়ে অনেক উপদেশ দেয়া হয়, এছাড়াও হলুদ আমাদের শরীরের জন্য কতো রকম কাজ করে তা হয়ত বাড়ির বয়স্কদের থেকে কিছু বিষয় আমরা কমবেশি সকলেই জনি, কিন্তু […]
Kacha Holud Khawar Upokarita কাঁচা ও গুঁড়া হলুদ খাওয়ার উপকারিতা Read More »
স্বাস্থ্যগুণে সমৃদ্ধ খেজুরের উপকারীতা ও অপকারিতা সম্বন্ধে আজকে আমরা অবগত হবো, খেজুর একটি মিষ্টি জাতীয় ফল বা খাদ্য দ্রব্য যেটা ড্রাই ফুড হিসাবেও পরিচিত, প্রতিদিন খেজুর খেলে এর অনেক রকম উপকারিতা লক্ষ্য করা যায়. কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই জনেই না কখন কিভাবে এবং কি পরিমান খেজুর খাওয়ার প্রয়োজন ও খেজুর বেশি খেলে কি হয়? যার কারণে
Khejur er Upokarita খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা Dates health benefits Read More »
ঘুম বা নিদ্রা দেহ সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে এবং খুবই জরুরী একটি বিষয়,ছোট বাচ্চা জন্মানোর পর 24 ঘণ্টার মধ্যে 17 থেকে 18 ঘণ্টা ঘুমিয়ে থাকে, কারণ ঘুমের সময় শরীর বিভিন্ন প্রকার নিউরো ক্যামিকাল উৎপন্ন করে যা দেহের বিকাশ ও বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, বয়স বাড়ার সাথে সাথেই ঘুমের মাত্রা কমে আসতে থাকে, পঞ্চাশ ষাট বছর
Bengali Insomnia Causes Solutions রাতে ঘুম না আসার কারণ ও প্রতিকার Read More »
স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কেবল দেহের সাথে সম্পর্কিত নয়, এটা মন, চুল, ত্বক বা স্কিন, অভ্যন্তরীণ অঙ্গের উপরেও নির্ভর করে, তাই আজকে আমরা জানবো ছেলেদের জন্য ত্বক বা চামড়া যত্নের জন্য কিছু টিপস ও ট্রিকস এবং স্কিন কেয়ার রুলস সম্পর্কে, ছেলেদের ত্বকের যত্নের জন্য এখানে আপনি এমন তিনটি স্কিন কেয়ার প্যাক সম্বন্ধে অবগত হবেন যেগুলো ঘরে
Bengali Skin Care Tips For Men ছেলেদের রুক্ষ তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন Read More »
চুল মানুষের সৌন্দর্যের শোভা বাড়াতে সাহায্য করে সে পুরুষ হোক কিংবা মহিলা, আর সময়ের আগেই যদি চুল পড়ে যায়, তাহলে চেহারায় তার খারাপ প্রভাব পরতে থাকে, তাই শরীর ও স্বাস্থ্যের মতো চুলের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি, Best Ways to Stop Hair Loss In Men আজ আমরা আলোচনা করবো ছেলেদের চুল পড়া এবং পাতলা চুল নিয়ে,
Bengali Hair fall solution for Men ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ করার উপায় Read More »
আজ এই পোস্টটির মাধ্যমে আমরা অবগত হবো হজম শক্তি বৃদ্ধির সঠিক উপায় কি, এবং কি ভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে হজম শক্তি বাড়ানো যায় এবং খাদ্য সঠিক ভাবে পরিপাক বা পাচন না হওয়ার বিভিন্ন কারণ ও তার সমাধান, আমরা সবাই মনে করি হজম কেবল আমাদের পাকস্থলী দ্বারা হয়, কিন্তু পরিপাক বা হজম একটি জটিল ও মিশ্রিত প্রক্রিয়া,
Hojom Sokti Briddhir Upay হজম শক্তি বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায় Read More »
Today we will know some Bengali healthy tips about the benefits of coconut and coconut oil. আজ আমার নারকেলের উপকারিতা ও নারিকেল তেলের স্বাস্থ্য উপযোগিতা সম্পর্কে অবগত হবো, যেটা খুব সস্তা এবং খুব সহজে বাজারে পেয়ে যায় , কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটার সম্মন্ধে বা এর উপকারীতার সম্পর্কে আমরা খুব কমই জনই জানি, তাই আজকে আমরা
Narkel Er Upokarita নারিকেল তেল খাওয়ার উপকারিতা Coconut Health Tips Read More »
আজ এই পোস্টটির মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন গাজরের উপকারিতা ও গুনাগুণ সম্পর্কে কিছু তথ্য, চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক গাজরের প্রয়োজনীয়তা ও উপকারিতা Benefits of carrots গুলো কি কি, ও গাজর আমাদের কি কি কাজে লাগে, এবং নিয়মিত গাজর এর সেবনের ফলে কি কি রোগ থেকে আরোগ্য লাভ করা যেতে পরে, গাজরের উপকারিতা: গাজর যে
2021 Bangla Gajorer Upokarita প্রতিদিন গাজর খেলে কি হয় Read More »
জেনে নিন কি ভাবে ওজন বৃদ্ধি করা যায় এবং মোটা হবার কিছু সহজ উপায় ও তার খাদ্য তালিকা সম্বন্ধে নতুন হেলথ টিপস। শরীরের ওজন না বৃদ্ধি পাওয়া এক এমন সমস্যা, যার কারণে বেশিরভাগ লোকই অসন্তোষ ভোগ করেন, আর হবেই না বা কেনো, ওজন কম হওয়ার ফলে একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস কমে যায় এবং নিজের শরীর বিষয়ে
Bengali Weight Gain Tips ওজন বৃদ্ধির টিপস মোটা হবার উপায় Read More »
এক নজরে জেনে নিন শরীরে কোন ভিটামিন কি কাজ করে, কোন ভিটামিনের অভাবে দেহে কি কি রোগ হয়? এবং কোন খাবারে কি ভিটামিন থাকে? ভিটামিন এর সম্পর্কে কিছু তথ্য ভিটামিন কি? প্রথমেই আমরা জেনে নেব ভিটামিন কি, ভিটামিন হলো এমন একটি কার্বনিক কম্পাউন্ড যা আমাদের শরীরের মেটাবোলিজম এর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্যালরি
Kon Vitamin Ki Kaj Kore কোন ভিটামিনের অভাবে কি রোগ হয় Read More »
